TRÉNING ASERTÍVNEHO SPRÁVANIA

Popis

Súčasťou titulu sú aj bonusové materiály dostupné v Klientskej zóne RAABE. 

Asertivite sa dá naučiť!

Pomôcka pre učiteľov ako pomôcť deťom vyjadrovať vlastné pocity a presadiť sa primeraným spôsobom.

• Tréning rozdelený na 23 štruktúrovaných stretnutí.
• Aktivity, diskusie, hry na rozohrievanie skupiny, modelovanie a precvičovanie správania, hranie rolí, posilnenie.
• Pracovné listy dostupné online v klientskej zóne.
• Žiaci sa učia o rôznych štýloch sebapresadzujúceho správania.
• Uvedomujú si vlastnú silu, iniciatívu, rozhodnosť a vytrvalosť.
• Osvojujú si spôsoby vyrovnávania sa s hnevom a kritikou.
  

Tréningy asertivity sú zamerané na spôsoby vyrovnávania sa s hnevom, kritikou, emóciami, postojmi; vytvárajú široké spektrum asertívnych reakcií v rozličných situáciách a je tu široká škála aplikácie sociálnych modelov asertivity v rôznych podmienkach. Ciele, ku ktorým môže tréning prispieť: rozhodovať sa sám za seba, hodnotiť sám seba, vedieť pristúpiť na kompromis, vedieť si obhájiť svoje oprávnené požiadavky a ciele.

• Kniha reflektuje aktuálne poznatky z oblasti psychológie a pedagogiky; systematické spracovanie témy je prepojené s praktickými cvičeniami, čo umožňuje deťom nielen teoreticky porozumieť, ale aj reálne zlepšiť svoje asertívne správanie.
• Ponúka ucelený a podrobný pohľad na rozvoj asertívneho správania; efektívne prepája teóriu s praxou a poskytuje konkrétne techniky a postupy, ktoré sa môžu priamo implementovať do každodenného života.
• Obsahuje námety na aktivity; diskusie; hry na rozohrievanie skupiny, modelovanie a precvičovanie správania, hranie rolí, posilnenie.
• Pracovné listy dostupné online v klientskej zóne.
• Žiaci sa učia o rôznych štýloch sebapresadzujúceho správania.
• Uvedomujú si vlastnú silu, iniciatívu, rozhodnosť a vytrvalosť.
• Osvojujú si spôsoby vyrovnávania sa s hnevom a kritikou.
  

V ostatnom období môžeme pozorovať značný záujem o problematiku sociálnych spôsobilostí („soft skills“) a ich rozvoja v najrozličnejších oblastiach spoločenskej praxe. Tréningy sociálnych spôsobilostí najčastejšie nachádzajú uplatnenie v rámci celoživotného vzdelávania i ako súčasť preventívnych a tiež liečebných postupov na úrovni psychoterapie. Tréning sociálnych spôsobilostí je akceptovanou a rozšírenou formou vzdelávania nielen detí, no prakticky všetkých skupín obyvateľstva. Prináša hlbšie a dlhodobejšie pozitívne zmeny v sociálnej kompetencii človeka, ktorá je pre úspešné fungovanie v dnešnej rýchlo sa meniacej spoločnosti dôležitejšia ako vedomosti. Kvalitne realizované tréningy sociálnych spôsobilostí môžu významne podporiť rozvoj osobnosti, a tak pomôcť v sebapoznaní, sociálnej interakcii a komunikácii, primeranom sebapresadení, pri riešení konfliktov a zvládaní záťažových situácií, pri dosahovaní osobných cieľov, sebarealizácii a i.

ODBORNÁ GARANCIA

Recenzentka: Mgr. PhDr. Eva Škorvagová, PhD. Katedra pedagogických štúdií, Fakulta humanitných vied, Žilinská univerzita v Žiline

Autorka: doc. PaedDr. Marianna Müller de Morais, PhD., Katedra pedagogiky, Pedagogická fakulta, UKF v Nitre

OBSAH

Tréning asertívneho správania pozostáva z dvadsiatich troch skupinových stretnutí, ktoré sa realizujú jedenkrát do týždňa. Obsahová náplň jednotlivých stretnutí je rozvrhnutá na 60 – 180 minút, pričom je však nutné počítať s prestávkami, ktoré sa odporúča zaraďovať podľa situačných potrieb a potrieb detí. Ak je to žiaduce (vzhľadom na vek, individuálne potreby a úroveň sociálnych spôsobilostí detí), je možné aktivity rozdeliť na viac stretnutí. Cieľovou skupinou sú deti v školskom veku, odporučený počet členov skupiny je 6 – 15 účastníkov. Výhodou sú heterogénne skupiny. Ku každej téme sú priradené konkrétne aktivity a cvičenia.

1. Čo je to asertivita?
2. Ktoré myšlienky nám pomáhajú a ktoré nepomáhajú správať sa asertívne?
3. Poznáme svoje (asertívne) práva?
4. Čo si želáme?
5. Čomu sa vyhýbame a z čoho máme strach?
6. Ako sa správame a prečo?
7. Ako rozpoznať, kto sa ako správa?
8. Čo si vážime na sebe?
9. Čo si vážime na iných?
10. Prečo je dobré líšiť sa?
11. Ako požiadať o láskavosť?
12. Ako sa rešpektujeme navzájom?
13. Čo to znamená správať sa asertívne?
14. Áno alebo nie?
15. Ako sa cítime, keď nás niekto núti hovoriť áno, keď chceme povedať nie?
16. Ako môžeme čeliť tlaku skupiny, ku ktorej patríme?
17. Čo je to kompromis?
18. Prečo nemáme radi kritiku?
19. Čo robiť, keď nám niekto povie niečo, čo bolí?
20. Čia pravda je pravdivejšia?
21. Ako niekomu povedať, čo sa nám nepáči bez toho, aby sme ho urazili?
22. Čo je to kompliment?
23. Záverečná sebareflexia