Články
Mýty a fakty o chudnutí
V rámci bohatého odborného aj sprievodného programu medzinárodnej odbornej konferencie Učiteľ nie je Google sme nezabudli ani na naše zdravie. Prednáška MUDr. Petra Minárika priniesla informácie o správnej výžive a ideálnom stravovaní, ktoré by malo pomáhať udržať si správnu telesnú hmotnosť a dobré zdravie.
Prednáška pomohla účastníkom zorientovať sa v množstve informácií a dostať sa na správnu cestu chudnutia, a tým aj na cestu prevencie mnohých ochorení. Znižovanie nadváhy nemá veľký význam, lebo po schudnutí dôjde vždy k návratu pôvodnej hmotnosti, t. j. k obligátnemu jojo efektu. Môžem jesť čokoľvek, pokiaľ mám dostatok telesnej aktivity a výdatne cvičím, budem chudnúť. Pitie ovocných a zeleninových štiav účinne pomáha pri znižovaní nadváhy. Redukcia zopár málo kilogramov pri obezite nemá žiaden veľký význam. Nedá sa zdravo stravovať, keď ani ostatní rodinní príslušníci zdravo nejedia. Existujú niektoré výnimočné „super“ potraviny, výživové doplnky alebo živiny, ktoré sú kľúčové pre úspešné chudnutie. Aj tieto mýty si účastníci vysvetlili počas prednášky v Senci.
Viete odlíšiť fakty od mýtov o správnej redukcii nadváhy? Pomôže vám v tom aj RAABE edícia diét
Všetky tituly z tejto edície nájdete tu.
Súvisiace produkty
REDUKČNÁ DIÉTA – SKÚSME TO INAK
Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu až pandémiu s rozsiahlymi zdravot..
22,00 €
DIÉTA PRI ZVÝŠENOM CHOLESTEROLE A INÝCH PORUCHÁCH METABOLIZMU TUKOV
PRIPRAVUJEME NOVÉ VYDANIEPoruchy metabolizmu lipidov patria k najčastejšie sa vyskytujúcim metabolic..
22,00 €
DIÉTA PRI OCHORENIACH ŽLČNÍKA A PANKREASU
Vydanie tejto publikácie podporili: • ALFA BIO s.r.o. • BERLIN-CHEMIE A.G. • Fresenius Kabi s.r.o..
22,00 €
DIÉTA PRI OCHORENIACH PEČENE
Nealkoholová tuková choroba pečene a nárast prevalencie rakoviny pečene majú prudko vzostupný tr..
22,00 €
DIÉTA PRE DIABETIKOV
Pacienti hľadajú a veľmi radi prijímajú pokyny a rady o diétnom stravovaní a liečebnej výžive. S tou..
22,00 €
BEZLEPKOVÁ DIÉTA
Jedinou možnou terapiou celiakie je celoživotná prísna bezlepková diéta. So zámerom pomôcť celiatiko..
22,00 €
